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机と椅子のはなし

私たちの仕事はデスクワークが多く、座っている時間が長くなってしまいますが、若い頃はあまりその事を気にした事はありませんでした。
今になって思えば15年ほど前から、ときおり左足の踵が痛む事がありましたが、ぶつけた記憶はなく、「何でだろう?」と思いながら過ごしておりました。
しかし、5年ほど前から左腰の調子が悪くて長時間座ってられなくなって来ました。
この頃になってようやく気付いたのです。
「ひょっとして座りすぎ?」
仕事に影響が出ては困るので、考えた末、しっかりした椅子に買替えてみました。
以前よりはだいぶ良くなったものの、やはり長く座っていると調子が悪くなるので、次の手段として、「机の上に段ボール箱を置いて立ったまま仕事」をしてみることにしました。

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再現するとこんな感じ。

立ったまま作業出来るかなと思ったんですが、これが意外に調子よくて半年ぐらいこのまま作業してたと思います。
その後は段ボール箱を乗せたり下ろしたりしながら仕事をしていました。

昨年、ある番組で特集をしていて、「一日中座っているのは体に良くない」、「海外ではスタンディングデスク」なるものの導入が進んでいて立って作業している人々が増えているという内容でした。

「へぇ~、こんなものがあるんだ」、という事で探してみたところありました!「オカムラスイフト」
「う~ん、なかなかのお値段」
しかし体の調子が悪くては元も子もない訳で今春(2016年4月)導入しました。

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スタンディングモード、高さは99cmです。
右側に昇降ボタンがあり、電動で机の高さを1cm単位で変える事が出来ます。
巾120cm、奥行きは80cmでちょっと大きめ。モニタが小さくなって見えます。
(この高さでは椅子には座りませんが、比較のために置いています)

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こちらは高さ70cm、一般的なデスクの高さです。
この高さで使用する事はほとんどありません。
99cmのスタンディング状態と、椅子を高くして90cmの高さで机にもたれかかるようにして作業する事が半々ぐらいかな?

なかなかいいですよ!

 

 

 

 

Windows10の恐怖

Windows10が登場して1年あまり経過、無償バージョンアップ期間が終了しました。
当社では今春導入したPCにはWindows10をインストールし、各業務ソフトのWindows10対応バージョン、およびOffice2016にて動作確認を行い、大きな問題がないと判断した上で新PCへの運用に切り替えました。
ところが、初期バージョンからバージョン1511へのアップデートが行われた際に、一部アプリケーションの認証が解除される現象が発生したため、今もバージョン1511の状態で使用しています。

2016年夏頃からバージョン1607の配布が始まりましたが、いくつかトラブルが起こりました。
Windows Updateにえらく時間がかかり、その後正常に起動しなくなったというのです。
このお客様の場合は「以前のビルドに戻す」作業をすることで回復したので、バージョン1511の状態で使用していただいています。
また、別のお客様でも同様の事態が発生しましたが、こちらは「以前のビルドに戻す」作業が出来ずWindows10の再インストールとなりました。こうなるとすべてのアプリケーションを再インストールする必要があり、元の状態に戻すにはかなりの時間と労力が必要となります。
また、バージョン1607で正常動作しているものの、セキュリティソフトがアンインストールされてしまっていたケースも発生しました。いったいどうなってるんでしょうね?

WindowsUpdateを停止することはできませんが、メジャーバージョンアップを自動で行わないようにするには、「設定」-「更新とセキュリティ」-「WindowsUpdate」-「詳細オプション」で「アップグレードを延期する」にチェックを入れて下さい。

実は、大半のお客様はこのようなリスクを避けてWindows7で使用していただいております。
この選択は結果的に正解だったということになりますね。

ちなみに、Windows7、Windows8は2016年10月末で供給停止予定だったんですが、今も出荷されています。

毎度お願いしている事ですが、OSのバージョンアップは興味本位で行うのではなく、使用しているソフトの対応状況を確認したうえで慎重に行ってください。もしトラブルが発生した場合は自己判断で修復作業を行わず、そのままの状態で連絡してください。

 

 

 

 

 

星空トロッコ☆彡

トロッコ電車に乗って欅平まで行き、星を観る「星空トロッコ」に行ってきました。

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トロッコ電車に乗ったのは30年ぶり。
11月にオープン車両に乗ったら寒くて死にそうになった記憶があります(笑)
念のためダウンジャケットを持っていきましたが、今回は屋根付きのリラックス車両でした。

 

 

星座表、軽食、記念品、キャンドルライトがいただけます。

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電車に揺られて1時間20分、欅平に到着しました。

が、残念ながら曇り空。

星はほとんど見れませんでした。

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デジカメには多少写っていますが、肉眼で見える星はもっと少ないです。

 

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やはり星空だけを目的としたツアーはリスクが大きいですね。

 

ラッキーな事におたのしみ抽選会で当選!
トロッコ電車の往復乗車券が当たりました。

トレッキングにでも行こうかな。

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宇奈月温泉に宿泊し、翌朝も雨模様だったんですが、せっかくなので烏帽子山目指してハイキング。
雨もあがり、だんだんと日が差してきてまずますのお天気になってきました。

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これは鋲岳。

雲海が広がってきてきれいでした。

 

頂上までは2時間半ほどですが、途中ぬかるみがたくさんあって結構時間がかかりました。

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途中、巨大な牛蛙に出会ってびっくり!

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残念ながら写真では大きさが伝わりませんね。

上高地・岳沢まで行ってきました

梅雨入り直前、昨年に引き続き上高地へ行ってきました!

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快晴とはいきませんでしたが、暑くもなく寒くもなくほどよい気候です。

 

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今回は本格的な登山道を岳沢まで600メートルほど登ります。
コースタイム2時間となっていますが、私たちは歩くのが遅いので3時間が目安です。

 

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1時間弱で「風穴」に到着。岩の隙間に雪が残っていて冷たい風が吹き出しています。
このあたりだけとても涼しいんです。写真には移りませんが(笑)

 

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岳沢近くになると、まだ少し雪が残っていて、この上を慎重に歩きます。

 

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岳沢から見た景色

 

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1時間ほど休憩して14時前から下り始めたんですが、バスターミナルに着いたのが16時40分頃。
ターミナルはがらんとしていて、ちょっとまずい雰囲気。
バスには間に合いましたが、終バスが17時とは知りませんでした(汗)

ハイブリッドRaidの実力はいかに?

次期主力開発機のR1604が届きました。

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Windows10がリリースされて間もなく一年、ソフトの移行等考えると気が遠くなりそうですが、いつまでもWindows8のままという訳にもいかないので、人柱として(笑)、移行作業を始める事にしました。

マシンスペックですが、CPUはCorei5-6500、メモリは16GB、グラフィックはオーバースペックなGTX950、AdaptecのRaidカード(これが1番高価)を搭載しています。

ポイントは360GBのSSDを1台と1TBのHDD2台でハイブリッドRaid-1を構成している事です。

処理速度を考えるとSSDは外せない訳ですが、万一の故障に備えてHDDとのペアを組みました。

ハイブリッドRaidは読込みは高速なSSDから行い、書き込みは双方同時に行うのでパフォーマンスと安全性を高めるのに有効な方法だと思います。

マシンスペックは申し分ないですが、互換性の問題が少ない事を祈りたい。

 

それから、事務所の床が傷んできたのでタイルカーペットを敷きました。

TileCarpet2

真ん中の方は敷くだけなので簡単なんですが、端はカーペットをカットするためちょっと手間と力が必要です。

 

TileCarpet

完成!

片づけと施工で3日ほどかかりました(実はまだ片づけが終わっていません)

 

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PROFILE

Author:松本 慶一(まつもと けいいち)
「技術レポート」から「お出かけ日記」まで何でもありのブログです。

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